Kegelisahan manusia
Apa iti gelisah ?...
Banyak orang sering merasakan gelisah,akan tetapi mereka tidak tahu arti gelisah itu sendiri.
Gelisah atau galau adalah rasa yang tidak tentram di hati atau merasa selalu khawatir akan suatu hal, tidak tenang dalam tidurnya, tidak sabar dalam seuah penantian, cemas dan sebagainya. Kegelisahan menggambarkan seseorang tidak tentram hati maupun perbuatannya, artinya merasa gelisah, khawatir, cemas atau takut dan jijik.
Manusia suatu saat pasti akan mengalami suatu suatu masalah yang rumit dalam hidupnya sehingga manusia tersebut akan mengalami kegelisahan. Kegelisahan ini, apabila cukup lama hinggap pada manusia, akan menyebabkan suatu gagguan penyakit. Apabila kegelisahan ini hinggap cukup lama dalam kehidupan manusia,maka yang akan terjadi adalah hilangnya kemampuan untuk merasakan kebahagiaan.
Kegelisahan hanya dapat diketahui dari gejala tingkahlaku atau gerak gerik seseorang dalam situasi tertentu. Gejala gerak gerik atau tingkah laku itu umumnya lain dari biasanya, misalnya berjalan mondar-mandir dalam ruang tertentu sambil menundukkan kepala, duduk merenung sambil memegang kepala, duduk dengan wajah murung,malas bicara, dan lain-lain.kegelisahan juga sering muncul karena frustasinya seseorang apabila suatu keinginannya tidak terpenuhi, atau apa yang diimpikan tidak dapat menjadi kenyataan.
Penyebab kegelisahan dapat pula dikatakan akibat mempunyai kemampuan untuk membaca dunia dan mengetahui misteri hidup. Kehidupan ini yang menyebabkan mereka menjadi gelisah. Mereka sendiri sering tidak tahu mengapa mereka gelisah, kehidupan mereka seakan kosong tanpa tujuan dan arah serta tidak mempunyai arti. Orang yang tidak mempunyai dasar dalam menjalankan bahtera kehidupan akan sering ditimpa kegelisahan. Kegelisahan yang demikian sifatnya abstrak.
Ada beberapa cara untuk menghilangkan rasa gelisah atau galau,diantaranya :
Dalam mengatasi kegelisahan diperlukan pola fikir yang jernih, yang selalu mempunya pemikiran untuk dapat berpikir positif. Kedua adalah kita harus lebih mendekatkan diri dengan tuhan yang maha esa. Hanya dengan cara mendekatkan diri kepada Tuhan dan memasrahkan diri kepada Tuhan, maka hati gelisah manusia akan hilang. Mendekatkan diri bukan hanya dengan cara melalui hubungan vertikal dengan Tuhan, tetapi juga melalui hubungan horizontal dengan sesama manusia sebagaimana yang diperitahkan oleh Tuhan.
Oleh sebab itulah, hendaknya kita sebagai umat manusia yang mempunya akal pikiran dapat introspeksi diri. Apakah kita sudah termasuk kedalam umat yang selalu bersyukur atau tidak. Menurut saya hal itu karena, orang yang selalu bersyukur kepada tuhan,maka rasa galau atau gelisah itu tidak akan pernah terjadi pada diri kita.
0 komentar:
Posting Komentar